Hallihallo,

ich bin zurück und melde mich nach einer seeeeeeeehr langen Zeit auch mal wieder :)

Ich hoffe euch allen geht es super und ihr genießt noch die restlichen Ferien.
Bei mir geht in einer Woche die Schule schon wieder los ...  dies werde ich noch für die Fahrschule nutzen und ein paar Freunde treffen und am Sonntag steht dann der Post Ladys Run in Leipzig an worauf ich mich nach einer kleinen Saisonpause auch sehr drauf freue !

Heute bin ich aus dem 2 wöchigen Urlaub wiederkommen und nutze den schönen Sonntag und nehme mir Zeit euch von meinen großen Ereignissen der letzten Monate zu erzählen.

Laufsport ist für mich einfach eine der besten sportlichen Aktivitäten. Man ist immer an der frischen Luft und vorallem die Glücksgefühle und das gute Körpergefühl nach einem Lauf sind einzigartig und motivieren immer aufs neue. Meine Sommersaison ist nun leider auch schon vorbei. Aber ich kann sie lächelnd abschließen und mit positven Erlebnissen und Erfolgen in die nächste Saison blicken.


Für mich war dieses Jahr der Saisonhöhepunkt die Deutschen Meisterschaften eine meiner zwei besten und tollsten Erlebnissen des letzten Monats.
Vom 24. bis 26. Juli fanden in Nürnberg die DM der Frauen und Männer statt.
Ich bin noch nie zuvor in so einem großen Stadion mit so vielen Zuschauern gelaufen. Freitag sind wir angereist und besichtigten die große Anlage. Nach einem kleinen Auftakt war der Tag auch schon vorbei. Die Aufregung war groß auf den nächsten Tag denn der Vorlauf 3x800m für meine zwei Trainingspartnerinnen Luise und Jana und mich stand auf dem Plan. Das Ziel war erstmals ein Platz für das morgige Finale zu sichern. Dies schafften wir mit einem großen Vorsprung und sicherten uns als 1. des zweiten Vorlaufes das Final Ticket.
Am Sonntag war das Stadion gefüllt und unsere Aufregung noch größer. Die Anspannung stieg.
Jana als erste Staffelläuferin von unserem Team lief an Postion eins und übergab somit den Stab als Erste. Danach war Luise dran. Sie konnte sogar einen Vorsprung herauslaufen und nun war ich an der Reihe. Drei andere Läuferinnen gingen mit mir auf die letzte Runde. Ich dachte es ist vorbei und wir werden vierte, doch auf der Zielgeraden lief ich von hinten noch nach vorn und komplettierte das Gold Trio. Es war ein atemberaubender und sehr emotionaler Moment. Wir drei konnten es erst garnicht glauben. GOOOOOLD und das bei den Deutschen Meisterschaften. Das war von uns dreien die allererste Goldmedaille bei den Deutschen. Ich war überaus glücklich und sehr stolz auf uns drei das wir das so super gemeistert haben :)

Hier der Link zu dem Lauf:
3x800m Finale DM



Mit viel Elan und einem tollen Erlebnis ging ich eine Woche später bei den Deutschen der U18 und U20 in Jena an den Start. Diesmal meine Lieblingsdisziplin die 1500m Hindernis.
Nach Platz 6 im letzten Jahr war dieses Jahr mein Ziel eine Medaille zu holen. In einem spannenden Hindernisrennen wurde ich Dritte und war überglücklich das ich meine Saison mit einem mehr als zufrieden stellendem Ergebnis beenden konnte!

Hier der Link zu dem Lauf:
1500m Hindernis Finale

Wenn ihr Ideen,Verbesserungen oder Anregungen habt dann könnt ihr mir dies gerne mitteilen!
Noch einen schönen Sonntag und tolle Ferien wünsche ich euch :)

Viele sportliche Grüße eure Anna

Hallo Lauffreunde ;)
Tut mir leid, dass ich länger nichts mehr gepostet habe aber ich war viel sportlich unterwegs :)

Am 4.01. nahm ich an einem Lauf in Oranienbaum/Dessau teil. Nach den zahlreichen Silvesterläufen zum Abschluss des Jahres, findet dieser Silvesterlauf traditionell am ersten Wochenende des neuen Jahres statt. Die Strecke führte durch ein Waldgebiet mit 4 Runden von je 2,5km die absolviert werden mussten. Es war eine starke Konkurrenz am Start, doch ich versuchte gleich von vorne zu rennen um das Tempo zu machen. Die Atmosphäre bei diesem Lauf war klasse! Alles in allem konnte ich diesen Lauf als 1. Frau über 10km mit einer Zeit von 40:51 min abschließen :) Für mich persönlich war es ein sehr schöner Start ins neue Laufjahr 2015.

Die letzten drei Wochenenden standen die Landeshallenmeisterschaften in Chemnitz auf dem Programm. 
Es ging mehr um die persönliche Bestzeit als um die Platzierung. Als erstes ging ich über 3000m an den Start.15 Runden. Diesen Lauf konnte ich mit einer neuen persönlichen Bestleistung von 10:40,18min und dem 1. Platz abschließen. Das Wochenende darauf hatte ich einen Doppelstart. Am Samstag 1500m und Sonntag 800m. Bei beiden Läufen kam ich als zweite ins Ziel und verbesserte auch hier meine Leistungen ( 800m - 2:17,10 min und 1500m -4:48,72 min). Heute beendete ich zufrieden die Hallenlandesmeisterschaften mit einer Zeit von 4:47,55min auf 1500m und einem 2. Platz.

Als nächstes steht für mich nochmals ein 1500m Lauf in Erfurt an und in den Winterferien die Deutschen Meisterschaften in Neubrandenburg.


Sport frei, eure Anna :)

Hallöchen :)

Ich hab mir gedacht, dass ich mich nocheinmal genauer vorstellen werde. Da kam mir die Idee das Interview von mir hochzuladen.
Hier könnt ihr vielleicht auf eure noch offen gebliebenen Fragen eine Antwort bekommen. Das Interview ist seit letztem Jahr in einer Zeitung die sich 'Das Laufjahr' nennt zu finden. Dafür musste ich verschiedene Fragen über meinen sportlichen Weg beantworten und ein Fotoshooting mit einem Lauffreund für das Titelblatt war auch dabei. Ich habe mich echt riesig gefreut darüber und natürlich war ich auch aufgeregt. Aber es hat echt eine menge Spaß gemacht :)

Wie kamst du zum Sport und vor allem zum Laufsport/Hindernislauf?   

Meine ersten sportlichen Begegnungen hatte ich mit 3 Jahren beim Lauf- und Freizeitverein Oberholz. Ich nahm an kleinen Bambiniläufen der Region teil, lernte dort Inliner- und Skirollerfahren. Mit 7 Jahren gewann ich meinen ersten 2km Crosslauf beim „Oberholzlauf“. Ab diesem Zeitpunkt machte mir das Laufen richtig Spaß und ich nahm an mehreren kleinen Läufen der Region teil. 2008 wechselte ich mit der 5. Klasse auf das Gymnasium nach Grimma. Dort besuchte ich die Sportförderklasse und wählte mir die Sportart Leichtathletik. Meine Trainer Jens Wetzig und Herr Riegert (leider 2013 verstorben) vom SV Großbardau machten aus mir einen Leichtathleten. Ich absolvierte auch 5-Kämpfe und schaffte die E-Kader-Normen, aber meine Leidenschaft blieb die Mittelstrecke. Ein- bis Zweimal pro Woche durfte ich zusätzlich beim LAZ Leipzig in der Laufgruppe trainieren. Ich nahm nun auch an mehreren Cross- und Straßenläufen in ganz Sachsen teil. Besonders Spaß machten mir in den vergangenen Jahren die Läufe des Lichtenauer Sachsencup. Den Hindernislauf wollte ich mit Beginn der Altersklasse U18 probieren, da ich die Abwechslung liebe und die reinen Bahnläufe nicht meine „Lieblingsdisziplin“ sind.

Du hast in Leuna beim Pfingstsportfest deutlich die Qualifikationsnorm für die Deutsche Jugendmeisterschaft über 1500m Hindernis mit beeindruckenden 5:15,04 min gepackt und damit gleichzeitig die D2 Kadernorm erfüllt – wie fühlt sich das an?
Ich war super erleichtert und glücklich, gleich beim ersten Wettkampf und 35 Grad Hitze beide Normen erfüllt zu haben. Da es kaum Hinderniswettkämpfe in Sachsen gibt und auch die Landesmeisterschaften in dieser Disziplin ausgefallen sind, war es die einzige Qualifikationsmöglichkeit für die DM. Keiner hatte damit gerechnet, umso größer war bei allen die Freude.

Welches (Lauf)Ziel hast du im Blick? Was ist dein sportlicher Traum?
Nächstes Jahr möchte ich gerne eine Medaille im Hindernislauf bei den Deutschen Jugendmeisterschaften holen, aber auch meine persönlichen Bestzeiten über 800m, 1500m, 3000m, 5km und 10km und natürlich im Hindernislauf verbessern. Den Landesmeistertitel über den 10km Straßenlauf möchte ich verteidigen und so manchen Pokal bei einem Cross- oder Straßenlauf mit nach Hause nehmen. Natürlich wünscht sich jeder Sportler einmal die Teilnahme an einer EM, WM oder Olympiade - ich auch! Aber realistisch ist das für mich im Moment noch nicht, denn es gibt sehr viele gute Läufer in Deutschland.

Mit wem trainierst du und was motiviert dich am meisten?
Bis Juni 2014 habe ich einmal pro Woche beim SV Großbardau in Grimma trainiert und zweimal beim LAZ Leipzig. Die restlichen Tage habe ich nach Trainingsplan für mich selbst in meinem Wohnort Großpösna trainiert. Mit dem neuen Schuljahr bin ich auf das Leipziger Sportgymnasium gewechselt. Deshalb trainiere ich jetzt ausschließlich mit der Laufgruppe des LAZ Leipzig unter der Leitung von Herrn Michallek, Herrn Dreißigacker und Herrn Kummich. Wir sind eine tolle und lustige Gruppe und mir macht das Training dort viel Spaß. Ich hoffe, dass wir nächstes Jahr auch als Mannschaft in einigen Wettbewerben uns vorn platzieren können. Außerdem wünsche ich mir, dass neben den Qualifikationswettkämpfen für die Meisterschaften auch Zeit und Gelegenheit bleibt, an so manchem Straßenlauf in Sachsen teilnehmen zu können.

Der sächsische Laufsport erfährt in den letzten Jahr einen großartigen Zuspruch durch die tausenden Breitensportler, welche Hobby- und Regelmäßig ihre Laufschuhe schnüren. Welchen großen Lauf kannst du empfehlen? Hast du einen Tipp für Freizeitläufer?
Freizeitläufer sollten auf alle Fälle nicht nur für sich die Runden drehen, sondern auch mal an Läufen in der Region teilnehmen. Das Laufen in der Masse macht Spaß und die Atmosphäre bei jedem Lauf ist motivierend. Man lernt viele Leute und auch Orte kennen.
Die Läufe des Sachsencups finde ich recht interessant und abwechslungsreich. Sehr anspruchsvoll aber schön ist dort der Lauf zur Festung Königstein. Mir gefallen auch die Stadt- und Nachtläufe der Laufszene, da man so viele Zuschauer an der Strecke nicht sehr oft erlebt. Der Stauseelauf Oberrabenstein und der Bad Schmiedeberger Brunnenlauf sind bei mir auch in guter Erinnerung. Der Laufkalender zeigt jedes Wochenende viele Läufe an, so dass sich jeder nach seinem Geschmack etwas aussuchen kann.

ein Bild von dem Fotoshooting :)

Liebe Grüße eure Anna !

Hallo :)

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

Ich bin Anna, 16 Jahre alt und gehe seit letztem Sommer auf das Sportgymnasium in Leipzig. Ich betreibe den Laufsport schon sehr lange. Mit 3 Jahren hatte ich meine ersten sportlichen Begegnungen. In einem der nächsten Posts werde ich mich nochmal genauer vorstellen und ein kleines Interview hochladen :)

Ich hoffe, euch allen geht es super und ihr hattet schöne Ferien. Nächste Woche stehen bei mir drei Klausuren an...
Mein erster Post wird sich um den Sport worüber es hauptsächlich gehen wird handeln. Außerdem sind Posts geplant, mit meinen Favoriten für das Laufen (Schuhe, Kleidung, Laufuhren,..) und Vorstellung von Laufevents.


Ganz viele Grüße,

Eure Anna